Kodus vererõhku mõõtes saab kontrollida nii oma tervislikku seisundit kui ka ravimite mõju.
Kaasaegsed automaatsed mõõteriistad koduseks tarvitamiseks on piisavalt täpsed.
Et haigustele õigel ajal jaole saada, peaks regulaarselt käima tervisekontrollis.
Tervist kogeme me enamasti jaksamise kaudu – terve inimene jaksab käia tööl, olla aktiivne ja tegeleda endale meeldivate harrastustega.
Kodus kasutatakse tavaliselt automaatset vererõhu mõõtmise aparaati.
Kui arsti juures käies mõõdetakse vereõhku manomeetriga, mille puhul kuulatakse stetoskoobiga küünarliigese siseküljel asuva arteri toone, siis kodukasutuses on tavaliselt automaatne v
Selles järjeloos tuleb juttu kõrgest, normaalsest ja madalast vererõhust; pärilikkusest; hüpertooniatõve põhjustest, selle ärahoidmisest ja eneseabist; vererõhu mõõtmisest ja ravist.
Šokolaad pakub naudingut – sellega võib end premeerida pärast pikka ja väsitavat tööpäeva. Ehkki viimasel ajal on palju kirjutatud šokolaadi tervislikkusest, peaks seda ikkagi tarvitama mõistlikus koguses.