Banaani-avokaado-šokolaadi maius

Kodutohter
05.11.2024
Shutterstock

Banaane ostes tasub alati panna mõned banaanid tükeldatult sügavkülma, kust neid on hea suhkru asemel magustoitudesse lisada.

1portsjon

 

1 avokaado

1 üliküps banaan

30 g tumedat riivitud šokolaadi

 

Poolita avokaado, võta välja kivi ja uurista sisu lusikaga kannmikserisse. Lisa banaanitükid ja 30 g peene riiviga riivitud šokolaadi. Naudi koos toormoosiga.

Sisaldab vähem kaloreid ja on palju tervislikum kui šokolaadi-koorejäätis. Kui kasutada külmutatud banaanitükke, on magustoit külm nagu jäätis.

Artikli märksõnad: 

Sarnased artiklid