Kohvisõbra äratus

Kodutohter
25.07.2024
Shutterstock

Kuumal suvehommikul sobib kohvi asemel hoopis toitev smuuti kohviga.

1 klaas

 

1 tükeldatud ja külmutatud banaan

1,5dl kanget külma kohvi

1 dl piima

0,5 tl kaneeli (soovi korral)

1 sl kiirkaerahelbeid
 

Sega kõik ained kannmikseris ja kaunista soovi korral riivitud šokolaadi või pähklitega.

Alati tasub hoida sügavkülmas tükeldatud banaane, mis annavad smuutile magusust ja teevad selle sametiseks.

Artikli märksõnad: 

Sarnased artiklid