Kas tsingist ja C-vitamiinist on abi gripi vastu?

Kodutohter
17.10.2023
Shutterstock

Tsink ja C-vitamiin ei hoia grippi ära, kuid mõned uuringud kinnitavad, et haiguse kulg on lühem.

Läbiviidud katsetes hakati tsinki võtma esimeste haigustunnuste ilmnemisel, nädala pikkuse kuurina. Kasu on olnud ainult tsinkatsetaadist ja -glükonaadist. Tsink peab mõjuma suu limaskesta kaudu ja seda peab võtma 80 milligrammi päevas. Lisaks võib gripi korral võtta 500 milligrammi C-vitamiini päevas. Kui süüa tervislikult ja mitmekesiselt, palju marju, puuvilju ja köögivilju, siis pole tervena lisavitamiinide võtmisel mõtet.

Valu- ja palavikuravim on mõeldud gripi tagajärgedega võitlemiseks, et haige enesetunnet parandada, mitte haiguse ennetamiseks. Ravim ei tapa viirust ega takista haigeks jäämast. Kuid ravim võib peita haiguse sümptomeid ja nii võib inimene tunda ennast üsna tervena ja minna lõbutsema, reisima või ujuma ning raskendada nii oma haiguse kulgu. Selle pärast on esimeste haigustunnuste ilmnemisel kõige parem ikkagi jääda koju ja puhata.

Artikli märksõnad: 

Sarnased artiklid