Krõbedad kanaribad

Kodutohter
19.01.2024
Shutterstock

Ahvatlevad ampsud, mis on tegelikult üsna kalorivaesed.

3 muna

2 kanafileed

2 küüslauguküünt

2 tl maitseaineid (karri, must pipar, paprikapulber)

2 sl maisitärklist

soola

õli

 

Eralada munakollased ja valged. Lõika kanafileed ribadeks. Sega munakollaste hulka riivitud küüslauguküüned, maitseained, sool ja tärklis.

Vahusta kergelt munavalged, kuid mitte kõvaks vahuks.

Kuumuta pannil õli. Kasta liharibad kõigepealt munavalgetesse ja siis munakollasesegusse ning prae kuumal pannil krõbedaks.

Paku koos salatiga.

Artikli märksõnad: 

Sarnased artiklid