Kuidas vältida nina nokkimist?
Kodutohter
22.01.2023
Shutterstock

Inimene nokib oma nina tavaliselt siis, kui talle tundub, et ninas on midagi, mis takistab hingamist.

Kuid ninas kaevates ei saa olukorda parandada. Rääkimata sellest, et see on ebaesteetiline, aga hullem on see, et näpuga nina uuristamine vigastab nina seestpoolt ja sel juhul on vigastatud limaskest soodne pinnas igasuguste bakterite ja viiruste arenemiseks. Kuna ninast on pääs otse nii põsekoobastesse kui ka kõrvadesse, siis pääseb nakkus kiiresti ka ninast edasi. Kõige parem lahendus ninanokkimisest lahti saamiseks on hoida oma ninasõõrmed puhtad ja niisked neid loputades ja õli või salviga määrides. Hooldamata nina limaskest sarnaneb harimata põlluga, mis imab endasse baktereid ja kannab neid edasi vereringesse. Kui ninalimaskest on niisutatud ja terve, moodustub selle pinnale limast kaitsekiht, mis kaitseb bakterite ja viiruste eest, nii et need ei saa sinna kinnituda. Kaitsev kile toimib nagu lintkonveier, mis toimetab kahjulikud bakterid ninakarvade abil ninast välja.

Nina ei maksa torkida seestpoolt ka vatitikuga ega pesta seebiga, vaid kasutama vajadusel niisutavat ninaspreid, õlipõhjalisi tilku või ninasalvi. Kuna tavel on ka eluroomid kuivad, siis peab mõtlema, kuidas kodust õhku niiskena hoida. Kauplustes on saadval erinevaid õhuniisutajaid, kui abi on ka näiteks märjast saunalinast, millega võib magamistoas ööseks radiaatori katta. Kui hoida nina seestpoolt niisutatuna ja tervena, ei kipu näpp enam ninna koorikuid nokkima.

Sarnased artiklid