2 klaasi
peotäis hapuoblikaid
peotäis naati
1 väike kooritud kurk
2 sl kooritud päevalilleseemneid
4-5 mündilehte
1 sidruni mahl
mett maitse järgi
2 dl keefiri
Sega kõik kannmikseris ühtlaseks ja lisa maitse järgi mett.
Umbrohusmuuti
26.04.2021
Praegu nina välja pistvaid rohelisi võrseid peab ära kasutama, sest need on vitamiine täis.
