Otsing

Sidrun tervendab ja noorendab

Toitainerikka ja toniseeriva sidruni söömine tõstab organismi vastupanuvõimet külmetushaigusele ning aitab ravida. Sidrun on tõhus ka muude tõbede vastu.
Kodutohter
Toit ja trenn

Suvesooja rõõmud ja riskid

Päike ja õuesoojus turgutavad meid, kui oskame suve mõistlikult endasse lasta. Siis jääb terve terveks ja tõbine ei tunne end kehvemini. Meie laiuskraadil hinnatakse suve aastaajana, mis mõjub tervisele enamasti soodsalt.
Kodutohter

Gluteenivaba vaheldust

Kuigi gluteeni pole vaja vältida, kui just pole just gluteenitalumatust ehk tsöliaakiat, siis vahelduse mõttes võib kasutada ka gluteenivabu viljatooteid, sest need on väga toitaineterikkad. Need kõik pole küll teraviljad, kuid neid võib kasutada samamo
Kodutohter
Toit ja trenn

Sooje suvesoovitusi

Lõpuks ometi on ta käes – see meie nii üürike soe aeg! Elame ikka lootuses, et suvi pakub lausa kandikul rohkesti rõõmu ja ainult mõnusat olemist.
Kodutohter
Tervis

Lehed