Kuidas saada pööningust tuba?
Olulised punktid, mida pead teadma pööningule eluruumi rajamisel.
Katusealuse ruumi väljaehitamise A ja O on maja konstruktsioonide korrasolek.
Ehitus & remont
Otsing
Taimne Teisipäev: maguskartuli-kinoa tšilli + kartulisalat
Tšilli valmib kiirelt ja seda saab teha suhteliselt käepärastest vahenditest, mistõttu on maitse iga kord erinev. Lisaks on tšilli lihtsalt üks hästi kosutav kõhutäis! Kartulisalat on tõeline pidulaua klassika.
Kodus.ee
Köök & retseptid
Perearst toitumisest: inimene on nagu ahi – puid tuleb alla panna, aga kui saab liiga palju, plahvatab
Perearst Diana Ingerainen toob välja toitumise ja hommikusöögiga seotud 13 põhitõde.
* Toitumine lähtub hästi lihtsatest põhimõtetest ja talupojaloogikast. Mida keerukam, kättesaamatum ja maitsetum on dieet, seda vähem see kinnistub ja töötab.
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Kogu tõde mahladest: millist mahla ja kui palju tohib juua
Kas soovitus juua klaas mahla päevas on endiselt jõus või on parem süüa ära selle tegemiseks kulunud vili ise? Kas poes müügil olev sajaprotsendiline mahl on ikka täismahl?
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Selg sitkemaks, valu vähemaks
Selg on see, mis meid kannab. Kui ta on nõrk või on mingi rühi- või selgrooviga, võib selg teha tulist valu.
Kodutohter
Tervis
Peleta pimedus
Kuidas meie esivanemad küll selle peale tulid, et rändasid elama nii kaugele põhja, kus südatalv on nii külm ja pime? Küllap juurdleb nii mõnigi igal talvel selle küsimuse üle. Hädaldamisest pole siiski abi. Kaamoseapaatia vastu tasub võidelda.
1.
Kodutohter
Tervis
Beebiootel ema võimlema!
Beebiootel emal toimuvad suured muutused kogu kehas, millega tuleb kindlasti arvestada nii igapäevaelus kui ka võimlemisel.
Kodutohter
Toit ja trenn
Merehaiguse meelevallas
Enamiku inimeste jaoks tähendab laevasõit või lennureis vabadust ja võimalust puhkuseks.
Kodutohter
Tervis
Vastsündinu näeb su naeratust
Beebi nägemine areneb väga kiiresti kogu esimese eluaasta vältel. Selline nägemine, nagu meil, täiskasvanud inimestel, kujuneb lapsel välja alles koolimineku ajaks.
Kodutohter
Tervis
6 põhjust, miks pea valutab
Kui tead peavalude erinevaid põhjuseid, siis on kergem neid ennetada ja ravida.
Peavalud on paljudele tuntud nuhtlus ja nende põhjuste nimekiri on pikk. Kõige sagedasemad peavalutüübid on pingepeavalu ja migreen.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis