Jalad suveks tasuta trenni
Soe aeg sunnib seljast viskama kõik, mis vähegi sündsalt teiste seas liikuda laseb.
Kodutohter
Otsing
Keha kiidab tarka toiduvalikut
Kas soovid toituda tervislikult, aga nõrkushetkel söödud koogitükk või hamburger tõmbab su pingutustele vee peale?
Kodutohter
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Mida sitkem on selg, seda paremini ta vastu peab
Seljavalu põhjuseks ei pruugi sugugi olla mõni haigus või vigastus, vaid enamasti tekib see lihaste, kõõluste, sidemete või lülisamba ülekoormusest.
Seetõttu saame ise üsna palju ära teha, et selg streikima ei hakkaks.
Kodutohter
Tervis
Kas suhkruasendajaga saab moosi keeta?
Suhkruga moos ei sobi diabeetikutele.
Kõige parem suhkruasendaja moosi keetmiseks on steevia ehk suhkrulehe pulber või ekstrakt. Kuna steevia on suhkrust palju magusam, siis seda tuleb lisada vähem kui suhkrut.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
Lemmikloomade päev: need ülitargad robotid asendavad päris kasse ja koeri!
Täna tähistatakse rahvusvahelist lemmikloomade päeva ja nagu tehisintelligents tungib pea kõigis valdkondades meie igapäevaellu, siis on juba aretatud ka tuhandeid elektroonilisi kaaslasi.
Tehnikamaailm
Varia
Meelemasendusest välja
Kui elust kaovad rõõmsad värvid ning alles jäävad ainult kohustused – kas see on depressioon või lihtsalt hall argipäev?
Füüsilisi haigusi võib silmaga näha, aga psüühikaga seotud häireid on palju raskem märgata.
Kodutohter
Psühholoogia
Inspireeriv õpikeskkond: reguleeritav laud ja õige valgustus
Suvi on jõudnud sinnamaani, et juulikuu hakkab läbi saama ja augustikuu koputab peagi uksele.
Kodus.ee
Sisustus & disain
Seljavaluta suvesse
Kui kohtleme selga sõbralikult, on väiksem võimalus, et ta peab protestiks valutama. Mida sitkem on selg, seda paremini ta pingele vastu paneb.
Kodutohter
Tervis
Joogade kirju maailm. Leia endale täiuslik joogastiil
Joogatrennide valik võtab silme eest kirjuks? Milline stiil võiks just sinule sobida?
Mida valida?
Sa tahad: intensiivsust.Proovi: Kundalini joogat.Mis see on?
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Liikumine on parim vitamiin
Füsioterapeut Katre Lust-Mardna sõnul peaks liikumisse suhtuma kui preemiasse.
Kodutohter
Elustiil & tervis