Otsing

Kas ka nisu on valge surm?

Terviseteadlikud kinnitavad, et pole kasulikumat asja kui nisuoras. Samad allikad teatavad, et nisu on nagu suhkurgi valge surm ja seda ei peaks sööma mitte mingil kujul. Kus on tõde? Nisutoodete söömise tagajärjel koguneb rasv vöökohale.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Köök & retseptid

Vana hea kaalikas

Nädalas tasub ära süüa kaks kaalikat, sest see on niivõrd tervislik ja jõudu andev juurvili. Kaalikas (Brassica napus subsp. napobrassica) on Vahemere maadest pärit vana kultuurtaim.
Kodu & Aed
Kodus.ee
Aed & taimed

Kui ärkad surmväsinuna

Kui ärkad hommikuti üles tundega, nagu poleks end üldse välja puhanud, on midagi valesti. Proovime välja selgitada, milles asi. Sööd tervislikult, teed iga päev väikese jalutuskäigu, ei tarvita uimastavaid aineid – aga ikka oled pidevalt väsinud.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis

Veresuhkrule abi loodusest

Veresuhkrutaseme kõikumised ja kõrvalekalded on olulised signaalid, mis näitavad, et organismis on midagi korrast ära. Normist kõrgemate suhkrunäitude korral võib olla tegemist algava ehk eeldiabeediga või juba diagnoositud suhkruhaigusega.
Kodutohter
Tervis

Kuldne hirss toidulauale

Omapärase mõrkja maitse, kuid samas on ta tänu sellele hea kolesteroolitaseme normis hoidja. Hirss on kasvutingimuste suhtes vähenõudlik ning kasvab ka veepuuduses, mistõttu on ta hea teraviljade asendaja soojades maades väheviljaka pinnase ja kuiva kliim
Kodutohter
Toit ja trenn

Vähi vastu teadliku toiduvalikuga

Tänu toitumisteadlaste aktiivsele teavitustööle on eestlaste teadlikkus tervislikest söömisharjumustest viimastel aastatel järjest paranenud. Teatakse, et liigrasvane liha ei ole hea ning süüa tuleks rohkelt erivärvilisi puu- ja juurvilju.
Kodutohter
Toit ja trenn

Kas kohv on kasulik?

Kohvi juues võib ennetada diabeeti, kuid kvaliteet, kogus ja aeg on olulised. Mõistlikus koguses kohvi joomine võib olla tervisele kasulik. 1. Kohvi mõju on individuaalne 2.
Kodutohter
Tervis

Lehed