Rahvas räägib: kuidas läheb elu kodukontoris?
Viimasel ajal on paljud saanud võimaluse töötada kontori asemel hoopis kodus.
Nipiraamat
Otsing
Tervislike eluviiside järgimine tasub ära
Uuringute kohaselt tasub teatud tervislike eluviiside järgimine tulevikus ära.
Hiljutist uuringut esitleti Ameerika Toitumisühingu aastakoosolekul.Teadlased vaatasid aastatel 2011–2019 enam kui 700 000 USA veterani terviselugusid ja küsimustike vastusei
Kodutohter
Tervis
Rohenäppe varitsevad mürgistusohud
Ehkki Eestis on vaid üks suhteliselt mürgine loom – arglik rästik – ei ole me looduses mürgitusohtude eest kaitstud.
Kodus.ee
Aed & taimed
Kas teatud toidud põletavad rasva?
Teatud toitude eelistamine võib rasvapõletust soodustada ja toetada edukat kaalulangust.
Kaalulanguse puhul on püsivus võtmetähtsusega, kuna elustiili muutused nõuavad sageli aega ja sihikindlust.
Kodutohter
Toit ja trenn
Mahl teeb sügise mõnusaks
Mahlad värskendavad ja kosutavad, eriti nüüd, pimedal ajal. Mahlu aga pole mõistlik juua vee asemel.
Jooma ajab janu, kuid vahel juuakse ka ajaviiteks, maiustamiseks, mõnutunde saamiseks, jahutamiseks või ka vastupidi – soojendamiseks.
Kodutohter
Toit ja trenn
Meie soolestikku ja tervist mõjutab see, mida me sööme
Me ei mõtle oma soolestikule, kui meil on tervis korras. Tasakaalustamata soolestiku mikrobioom mõjutab ka meie üldist tervist.
Mikrobioomi mõjutab suuresti see, mida me sööme.
Kodutohter
Tervis
Hoia patareid laetud ehk Kuidas end alati virgena tunda?
Pidevalt nagu orav rattas joostes saavad suvel laetud patareid kiirelt tühjaks.
Nipiraamat
Turgutust varajastest tärkajatest
Kõige kindlam on rohelisi umbrohuks peetud taimi kasutada segasalatites koos tuntud taimedega, õitest või juurtest teha aga teed – nende liiga suurtes kogustes söömine võib tekitada tervisehäireid.
Kaubalettide küllusest hoolimata tekitavad kevadpäikese
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Toit ja trenn
Külma vee üllatavad tervisemõjud!
Näo loputamine jääkülma veega võib rahustada kogu keha ja vaimu.
Vagusnärvi ehk uitnärvi tähtsus keha ja vaimu tervisele näib olevat nii suur, et sellest pole veel arugi saadud.Vagusnärvi aktiveerumine rahustab organismi funktsioone.
Kodutohter
Tervis
7 märki, et maks ei tööta korralikult
Maksahaigused on algstaadiumis sageli asümptomaatilised, kuid progresseerumisel võivad need avalduda kalduvusena verevalumite tekkeks ja naha kollasusena.
Maksa võib pidada keha mitmeotstarbeliseks masinaks ja ilma selleta inimene hakkama ei saa.
Kodutohter
Tervis