Naistel esineb kõhukinnisust rohkem kui meestel ja vanemas eas muutub probleem veel suuremaks.
Kõhukinnisus ei lisa rasvkudet, kuid pikalt soolde pidama jäänud mass kaalub küllaltki palju ja tekitab raskustunnet.
Igapäevane jalutamine on parim viis end tervena hoida: see alandab vererõhku, tugevdab luid, mõjub salendavalt ja tõstab tuju.
Alusta aeglaselt
Kõik, kes suudavad käia, on võimelised ka jalutama.
Vannituba plaatima asudes seistakse sageli silmitsi tohutu plaadivalikuga alates väikestest mosaiikidest kuni suurte meetriste iludusteni, rääkimata erinevatest mustritest ja värvidest.
60% kodus.ee küsitlusele vastanuist kasutavad mahalangenud puulehti kompostiks või purustavad multšiks. TM Kodu & Ehitus vaatleb multši lähemalt: see täidab aias nii dekoratiivseid kui ka praktilisi funktsioone, pakkudes taimedele soodsaid kasvutingi
Kodus häirima ja tüütama hakanud sisekujundusest tulenevaid nähtusi saab parandada lihtsalt tapeetide abil, ilma et peaks konstruktsioone muutma hakkama või tegema muid kalleid investeeringuid.
1.
Kas sa tead, miks peab krohvima vähemalt ühe seina korraga servast servani ja nurgast nurgani ning poole seina pealt tööd pooleli jätta ilma eraldusteibi või spetsiaalse eraldusprofiilita ei tohi? Järgnevalt leiad vastuse.
1.
Probiootikumid on mikroobid, mis on tervisele väga kasulikud.
1. Probiootikumid ehk piimhappebakterid ja kliinilise toimega pärmipreparaadid (boulardii) tugevdavad immuunsüsteemi.
2.