Täiesti juhtmevabad kuularid olid veel paar-kolm aastat tagasi midagi uut ja eksootilist. Nüüd on aga valikut rohkem kui kokku jõuaks lugeda ja hinnadki langenud.
Oma südame heaks saab igaüks midagi ise ära teha ja see kõik ei olegi hirmus keeruline ega aeganõudev, nagu enamasti arvatakse.
1. Lase ära mõõta oma vere kolesterooliväärtused ning vererõhk.
Karolinska Instituudi teadlasete poolt läbi viidud uuringud näitasid, et mäluhäire puhul väheneb või kaob empaatiavõime.
Frontaalsagara dementsusega inimesed ei suuda sageli teiste suhtes empaatiat üles näidata.
Vanematel inimestel võivad tekkida võrkkestal nägemiskeskuses muutused, mille tagajärjel keskosas nägemisvõime väheneb, eriti halveneb võime lugeda. Kas tegemist võib olla kollatähni kärbumisega?
"Ühel hetkel on vaja vähemasti enda suhtes olla julge, sest lõpuks kardad ega usalda iseennastki," tõdeb Rakvere teatri näitleja Liisa Aibel, kes põhitöö kõrvalt alustas taas õpinguid ja tudeerib nüüd sotsiaaltööd.
Tuhisedes mööda kindlat rada nagu jook
Tervisliku eluviisi moodustavad harjumused, mis kaitsevad ja tugevdavad organismi selleks, et ennetada haigusi ning süvendada inimeste vaimset ja füüsilist heaolutunnet.
Unetus on tänapäeval üks levinumaid terviseprobleeme. Hiljutise terviseuuringu andmetel kaebab 26% Eesti täiskasvanud elanikkonnast vähemalt ühe unetusesümptomi üle sageli või pidevalt.