Otsing

shutterstock_574423141.jpg

Õpi õigesti hingama ja oled palju tervem

Me teeme päevas umbes 200 000 hingetõmmet, kuid mõtleme hingamise peale tavaliselt ainult siis, kui sellega tekib raskusi.

Kodutohter

Elustiil & tervis

Pudelisse puhumine on harjutus, mis tugevdab kopse ja eemaldab bronhidest liigset lima. Selle harjutusega soodustatakse õhuvahetust kopsudes, pidurdatakse hingamiselundkonna krooniliste haiguste süvenemist, arendatakse hingamislihaste jõudu ja vastupida

Kodutohter

Tervis

shutterstock_2062963553.jpg

Köha, mis ei tahagi vaibuda

Köha, mis ei taha ära minna, võib muutuda väga tüütuks ja hakata muret tekitama. Tihtipeale ongi köhal kombeks järjest sügavamale minna, tekitades tõsisemaid probleeme.

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Tervis

shutterstock_1476860750.jpg

Kopsuvähi avastamiseks ja raviks

Igal aastal diagnoositakse Eestis kopsuvähk ligi 850 inimesel ja pea 40 protsendil neist on haigus kaugele arenenud staadiumis.

Kodutohter

Elustiil & tervis

Tervis

shutterstock_166180901.jpg

Kopsud rünnaku all

Raske külmetus viib mõtted kopsupõletikule.

Kodutohter

Tervis

ara_tee_kahju_veeb.png

Loe katkendit pingelisest meditsiinikrimist „Ära tee kahju“

„Ära tee kahju“ on nutikas, keerutav ja pöörane meditsiinikrimi, mis puudutab emotsionaalselt ja paneb mõtlema, kas mõnest olukorrast tõesti ei olegi väljapääsu.

Vestaraamat

shutterstock_1148454926.jpg

D-vitamiinist on abi ka astma vastu

D-vitamiini puudus on väga levinud ning meie kliimas peab kindlasti võtma D-vitamiini sügis-, talve- ja kevadkuudel toidulisandina. D-vitamiin võib aidata säilitada astmahaigete kopsude tööd, nagu näitab Norras läbi viidud uurimus.

Kodutohter

Tervis

shutterstock_592852613.jpg

Kas tunnete ära südamepuudulikkuse?

Südamepuudulikkus viitab olukorrale, kui südame pumpamisvõime on nõrgenenud. Südamepuudulikkus on tavaline 70-aastastel ja vanematel inimestel.

Kodutohter

Tervis

shutterstoc_suits.jpg

Mittesuitsetaja suitsuvangis. Millal saab sinust passiivne suitsetaja?

Mittesuitsetajad peaksid olema teadlikud passiivse suitsetamise ohtudest ning nende eest ennast ja oma lähedasi kaitsma.

Kodutohter

Elustiil & tervis

shutterstock_535736005.jpg

Vaata, mis sinuga juhtub, kui suitsetamise maha jätad

Oled suitsetaja? Vaata, mis juhtub, kui sellest halvast harjumusest vabaned! Tubakasuits sisaldab aineid, mis nõrgestavad organismi immuunsüsteemi, muutes selle haigustele vastuvõtlikumaks ja halvates võimet vähirakke hävitada.

Kodutohter

Elustiil & tervis

Tervis

Otsing

shutterstock_574423141.jpg

Õpi õigesti hingama ja oled palju tervem

shutterstock_1707797680.jpg

Kergenda hingamist ja aita kopse

shutterstock_2062963553.jpg

Köha, mis ei tahagi vaibuda

shutterstock_1476860750.jpg

Kopsuvähi avastamiseks ja raviks

shutterstock_166180901.jpg

Kopsud rünnaku all

ara_tee_kahju_veeb.png

Loe katkendit pingelisest meditsiinikrimist „Ära tee kahju“

shutterstock_1148454926.jpg

D-vitamiinist on abi ka astma vastu

shutterstock_592852613.jpg

Kas tunnete ära südamepuudulikkuse?

shutterstoc_suits.jpg

Mittesuitsetaja suitsuvangis. Millal saab sinust passiivne suitsetaja?

shutterstock_535736005.jpg

Vaata, mis sinuga juhtub, kui suitsetamise maha jätad

Lehed