Otsing

Kapsasalat avokaadokastmega

Selleks, et süüa palju köögivilju, on vaja väga head kastet. 2 portsjonit   ¾ kapsaspead (valget või punast peakapsast või Hiina kapsast) Kaste 1 avokaado peotäis basiilikut 1 küüslauguküüs 2 sl oliiviõli 1 sl sidruni- või laimimahla soola   Lõika kapsa
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Ahjutomatid

Tomateid on kasulik süüa ka kuumutatult, sest siis omastab organism paremini tomatites sisalduvat lükopeeni, mis on kasulik antioksüdant. 4 portsjonit   4 suuremat lihatomatit või 8-10 väiksemst tomatit 2–3 küüslauguküünt 2 sl oliiviõli värskeid ürte (t
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Väekas pihlakas. Pihlaka-õunakrõbedik

Pihlakate punaseks värvumine on üks kindel märk, et sügis on käes. Nüüd pakub see väekas puu meile oma väekaid vilju. Pihlakale on meie esivanemad lausa maagilise tähenduse omistanud. Pihlakates on palju vitamiine ja kasulikke antioksüdante.
Kodukiri
Kodus.ee
Köök & retseptid

Väljapeetud nutikodu

Tühjast tavatu kujuga korterikarbist kujundasid Annett ja Tristan Peterson maitseka ning stiilse nutikodu, kus iga pisidetailgi on põhjalikult kaalutletud. Sujuva sahinaga katavad kardinad aknad, valgustus muutub hämaramaks ja teler hakkab pärast häälkä
Kodu & Aed
Kodus.ee
Sisustus & disain

Kana-õunapirukas

Maitsev ja tervislik pirukas nädalalõpuks. 10 tk   Põhi 50 g võid 150 g kohupiima 150 g täisteranisujahu 2 sl kaerahelbeid 1 tl soola 1 tl küpsetuspulbrit 0,5 dl piima   Täidis 250 g kana kintsuliha või fileeribasid 1 sl õli 1 porru 0,5 tl karrit 2 õuna
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Nipid, kuidas kasutada vähem soola

Pane alati vähem soola, kui retsept ette näeb. * Kui kasutad soolaseid lisandeid, nagu sojakaste, puljongikuubik või soolaga maitseained, siis ära soola enam lisa. * Loe läbi peenikese kirjaga tooteloetelud, ning otsi sarnaste toiduainete seast välja ne
Kodutohter
Varia

Lehed