Otsing

Kaeratangupuder mandlitega

Kaeratangupuder mandlipiima ja kaneeliga maitseb nagu kook. 2,5 dl kaeratangu 5 dl mandlipiima 1 tl vanillisuhkrut 1 tl kaneeli näpuotsaga soola 1 õun     Serveerimiseks mandleid marju   Pane kaeratang eelmisel õhtul likku.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kaerahelbepuder kõrvitsaga

Kaerahelbepuder mandlipiima, kõrvitsapüree ja kaneeliga maitseb nagu kook. 2,5 dl kaerahelbeid 5 dl mandlipiima 1 dl kõrvitsapüreed 1 tl vanillisuhkrut 1 tl kaneeli näpuotsaga soola Kõrvitsapüree 1 kg kõrvitsatükke 1 dl vett Serveerimiseks hakitud pähkl
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kinoa-marjamagustoit

Kinoast saab maitsva gluteenita eine. Vaheldust saab erinevate lisanditega. 1 portsjon   0,5 dl kinoad 2,5 dl mandlipiima pisut kaneeli ja soola 1 sl mett 2 sl kookoshelbeid 1 sl mandlilaaste külmutatud vaarikaid kuivatatud aprikoose   1.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Banaani tassikook

Selle tervisliku magustoidu tegemiseks kulub koos küpsetamisega 5 minutit. 1 portsjon   4 sl jahu (täistera) ¼ tl küpsetuspulbrit ¼ tl kaneeli ½ sl pruuni suhkrut 2 sl piima või mandlipiima ½ sl õli pisut vanillisuhkrut 2 küpset banaani   Purusta banaan
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Abiks magusahimu vastu

Mõned lihtsad nõuanded, kui tuleb isu kõik jõuluks saadud kommid ära süüa. Mõned järeleproovitud abinõud ja soovitused, kuidas vabaneda magusaisust: * Kui kõht on tühi, siis söö salatit, suppi või praadi. * Hoia kodus ja endaga kaasas suupoolist näljatu
Kodutohter
Psühholoogia

Spinati-mustika-banaanismuuti

Spinati-mustika-banaanismuuti on supertervislik, lihtne ja kiire jook hommikusöögiks või nälja peletamiseks toidukordade vahel. 4 portsjonit   100 g värsket spinatit 2 dl külmutatud mustikaid 1 banaan ½ dl tšiiaseemneid 5 dl mandlipiima   1.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Rummi-rosina-chia-magustoit

Tervislik taimne magustoit. 2 portsjonit 3 dl piima või kookos- või mandlipiima peotäis väikseid rosinaid 4 sl chiaseemneid 2 sl kookoshelbeid 1 küps banaan 1 tl rummiessentsi 3 dl vaarikaid või ananassitükke (tooreid või konservina)   Pane rosinad natu
Kodutohter
Toit ja trenn

Lehed