Spinati-mustika-banaanismuuti
Kodutohter
11.04.2022
Shutterstock

Spinati-mustika-banaanismuuti on supertervislik, lihtne ja kiire jook hommikusöögiks või nälja peletamiseks toidukordade vahel.

4 portsjonit

 

100 g värsket spinatit

2 dl külmutatud mustikaid

1 banaan

½ dl tšiiaseemneid

5 dl mandlipiima

 

1. Mõõda kõik ained kannmikserisse ja sega ühtlaseks.

2. Lase külmkapis umbes 1 tund maitsestuda ja tšiiaseemnetel paisuda.

Artikli märksõnad: 

Sarnased artiklid