Otsing

shutterstock_420803989.jpg

Kui palju kaltsiumi ja magneesiumi peaks luuhõrenemise korral võtma?

Kui palju peaks 50-aastane naine kaltsiumi ja magneesiumi päevas võtma, kui on juba algstaadiumis luuhõrenemine? Kas kaltsium imendub paremini koos magneesiumiga või ilma selleta? Või mis on kõige õigem variant?

Kodus.ee

Elustiil & tervis

img_0903_edited.jpg

Kuivatatud merevetikate snäkkides on peidus tugev tervis. Vetikakrõpsudest on kerge sõltuvusse sattuda

Mereannid on tuntud oma mineraalide ja vitamiinide rikkuse poolest. Kuivatatud merevetikate snäkid on just parim ja maitsvaim viis kõike seda kasulikku endasse ammutada.

Elustiil & tervis

Köök & retseptid

shutterstock_605569667.jpg

Tähelepanu! Toitumine mõjutab ravimite toimet

Kes peab lugu toidulisanditest ja loodustoodetest, peaks ka nende tarvitamisest oma arstile teada andma, sest neilgi võib olla koostoimeid ravimitega. Näiteks kerge depressiooni ravimiseks kasutatav naistepuna mõjutab üsna mitmeid ravimeid, peale selle

Elustiil & tervis

liiges.jpg

Kulunud liiges kulumatu vastu, 2. osa

Eelmises Kodutohtris oli juttu sellest, miks tekib haiguslik liigesekulumine; kuidas see endast märku annab; millal tehisliigese panemine on paratamatu ning kas selleks on ka takistusi. Nüüd selgitab Lääne-Tallinna keskhaigla ortopeediaosakonna juhataja

Kodutohter

Tervis

syda_sinine.jpg

Luu ju elab!

Apteekide eesruumides võib vahel märgata huvitavat kuulutust – kutsutakse mõõtma luutihedust.

Kodutohter

syda_punane.jpg

Luud tugevaks

Osteoporoosi ehk luu-urbnemuse all mõeldakse seisundit, kus luutihedus on vähenenud, luud muutunud nõrgemaks ja seega altimaks murdude tekkele.

Kodutohter

shutterstock_1684787092.jpg

Kõige tervislikum on mitte kukkuda

Libeda tulekuni on veel natuke aega ja seda võib kasutada tasakaaluharjutuste õppimiseks. Aga mida teha siis, kui see ikkagi juhtub ja saame viga? Talvel kukutakse tavaliselt rohkem kui muidu, kuid süüdi pole alati ainult libe tee või tänav.

Kodutohter

Tervis

shutterstock_781601914.jpg

Kuidas kukkumisest kosuda?

Kõige tervislikum on mitte kukkuda. Aga mida teha siis, kui see ikkagi juhtub ja saame viga? Talvel kukutakse tavaliselt rohkem kui muidu, kuid süüdi pole alati ainult libe tee või tänav.

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

varska_originaal_15l.jpg

Miks on mineraalvesi asendamatu jook? Vaata ka suviseid joogiretsepte!

Meie keha koosneb 60-70% ulatuses veest. Organismi elutegevuse ajal kaotame seda aga pidevalt. Et meie organism oleks terve ja enesetunne hea, tuleb päeva jooksul regulaarselt vett tarbida.

Elustiil & tervis

Köök & retseptid

syda_sinine.jpg

Kuidas kukkumisest kosuda

Kõige tervislikum on mitte kukkuda. Aga mida teha siis, kui see ikkagi juhtub ja saame viga? Talvel kukutakse tavaliselt rohkem kui muidu, kuid süüdi pole alati ainult libe tee või tänav.

Kodutohter

Otsing

Lehed