Kui palju D-vitamiini on kasulik?
Hetkel kõige popim vitamiin D äratab küsimusi ja kütab emotsioone. Uusimates toitumissoovitustes on suurendatud D-vitamiini päevast annust 10 mikrogrammini.
Kodutohter
Otsing
Sageli ma komistan ja sageli ma kukun
"Sest mõnikord ma komistan ja mõnikord ma kukun…" laulab Ivo Linna. Küll ülekantud tähenduses, ent mõned meist komistavad ja kukuvad tegelikult aina.
Kodutohter
Tervis
Abi valutavatele põlvedele
Lugeja kurdab: Mul valutavad aeg-ajalt põlved ja tuttav soovitas apteegist toidulisandeid osta – tal olid need valusid leevendanud. Kahjuks ei mäleta ma enam toote nime, aga need olid tabletid, mitte salv ega määre.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis
7 varjatud rasvumislõksu
Jälgid kiivalt oma toitumist, teed usinalt trenni ja poed õigel ajal põhku, ent kõhuümbermõõt ei näita kahanemise märke.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Kuidas teha kindlaks, et Sinu tervisemured on seotud kilpnäärme ala- või ületalitlusega?
Mis on kilpnääre ja tema roll inimorganismis?
Kilpnääre on kaela eesosas paiknev liblikakujuline elund, mis toodab organismi ainevahetuse regulatsioonis osalevaid hormoone – trijoodtüroniini (T3) ning türoksiini (T4), mis keha rakkudesse satuvad vere ka
Kodutohter
Tervis
Tervislik toit | C-vitamiin on vitamiinide kuulsaim täht
C-vitamiin ehk askorbiinhape on võimas universaalne kaitsemees, keda on vaja organismi hoidmiseks keerulises elukeskkonnas.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Toit ja trenn
Maohaavandi märguanded ja paranemine
Kuidas vältida, tuvastada ja ravida valulikku haavandit? Seda tuleb kindlasti ravida enne, kui tõbi süveneb.
1. Millised on maohaavandi sümptomid?
Maohaavand põhjustab ülakõhus põletavat, torkivat valu eelkõige ülakõhu keskmises osas.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis
Miks kehamassiindeks tõuseb, kuigi ollakse samas kaalus? Milline on sinu keha tüüp?
Nii mõnigi inimene küsib üllatunult: “Kehamassiindeks on tore asi küll, aga kuidas saab see pidevalt suureneda, kui oled samas kaalus olnud juba aastaid?
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Stress pitsitab südant
Pere ja töö vahel rabelemine tõstab naisinimese stressimäära taevastesse kõrgustesse.
Kodutohter
Meie raviv muda
Värska muda peetakse maailmas üheks ainulaadsemaks ravitoimeliseks mageveemudaks, millele väidetavalt maailmas analoogi ei leidu.
Järvemuda on meremudast aktiivsem ja ka paksem.
Kodutohter