Pärast pimedat talveperioodi ei rõõmusta miski nii palju kui päikesevalgus. Igatseme valgust ja soojust ning õige ka, sest just päikesest saame oma eluoluks nii hädavajalikku D-vitamiini. Laskem siis päikesel end hellitada.
Mis juhtub silmade, nina ja sinu nahaga, kui sa kipud sagli neid näo osi hõõruma? Ühe ja sama näoilme pidev kordamine muudab samuti nahakoed nõrgemaks.
Silmi hõõruda, eriti veel mustade kätega, ei tohi.
Tänapäevased rullkardinad ei ole lihtsalt niisama akna ette veetavad rulood, vaid osa kogu koduautomaatikast. Nutijuhtimine muudab rulood osaks ruumide temperatuuri- ja konditsioneerimissüsteemist.
Kui oled saavutanud hea vormi, siis tasub seda hoida, sest praegune treenimine tagab ilusa väljanägemise ja hea enesetunde ka aastate pärast.
Kas tead, kui palju tuleks teha trenni, et jääda saledaks ka homme ning tulevikus?
Ühest uuringust selgus, et