Kiired lehttainapirukad
Alati võiks sügavkülmas tagavaraks olla pakk tainast.
Kodutohter
Toit ja trenn
Otsing
Osteoporoos on salakaval ja ohtlik
Luudes toimub pidevalt kaks protsessi, luude ehitamine ja luude lammutamine.
Osteoporoos on luustiku tavalisest suurem luuhõrenemine, mis lisab luumurruriski.
Kodutohter
Tervis
Mida süüa, kui kõht on lahti?
Tugeva kõhulahtisuse korral kaotab organism liiga palju vett ja soolasid (näiteks kaaliumi- ja naatriumisoolad) ning tekib vedelikupuudus.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis
VIDEO | Samm-sammult õpetus: õmble ise vahva kevadmüts!
Seda lihtsat mütsi saab mõnusalt õmmelda ka täiesti tavalise õmblusmasinaga ning see on tehtav ka täiesti algajale õmblejale. Otsi vaid õmblusmasin välja ja asu tööle!
Vaja läheb (peaümbermõõtudele 40–42/44–46 cm):
0,4/0,45 m trikotaažkangast
niiti
nö
Käsitöö
Karulaugusaiad
Kellele ei meeldi karulaugu tugev maitse, võib saia sees võib kasutada ka noori naadi ja nõgeselehti.
12-14 tükki
Tainas
1 dl piima
1 kott kuivpärmi
4 dl nisujahu
0,5 dl kaerakliisid
2 muna
1tl suhkrut
1 tl soola
100 g võid (toasooja)
200 g sulatatud ju
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
APRILLIKUU MANDALA | Värvi ennast rõõmsaks!
Värvimine on lihtne viis mediteerimiseks. Samal ajal, kui käsi täidab joonevahesid toonidega, puhastub meel ja korrastub sisemaailm.
Nipiraamat
Sibula-kilupirukas
Prantsusepärane sibula-kilupirukas on mõnus soolane suutäis.
300 g pärmilehttainast
Täidis:
u 300 g mugulsibulaid
1 sl toiduõli
1 sl palsamäädikat
0,5 tl suhkrut
pisut soola, musta pipart, Vahemere maitseainet või tüümiani
6-8 kilufileed
oliive või pä
Kodutohter
Toit ja trenn
Päeva retsept: lihtne kartuli-sibulavorm
Praegu on tomatid enamasti üsna maitsetud, kuid ahjuvormi sobivad nad hästi.
2-4 portsjonit
1 kott külmutatud kartuli-sibulasegu
2-3 purustatud küüslauguküünt
1 tl soola
¼ tl musta pipart
2½ dl kohvikoort
3 muna
Peale:
3-4 tomatit
100 g mozzarellavi
Kodutohter
Toit ja trenn
TOAD KIIRELT KORDA! Teeme selgeks, mida jõuad koristada 15 minutiga, mida ühe tunniga!
Vahel tundub, et kui koristamiseks on aega vähe, pole mõtet alustadagi. Aga kui sul on iga päev kasvõi 15 minutit või paremal juhul tund koduga tegelemiseks, saad üllatavalt palju tehtud.
Nipiraamat