Otsing

Kalarullid

Aurutatud rullid valgest kalast annavad imevähe kaloreid. 4 portsjonit   4 väikest kalafileed (võib ka külmutatud) 1 väike suvikõrvits (70 g) 1 sl riivitud mädarõigast 4–5 sl pestot ½ tl soola ¼ tl musta pipart veskist   Tõmba juustunoaga suvikõrvitsast
Kodutohter
Toit ja trenn

Päeva retsept: kana-kuskussisalat

Hea ja toitev salat mida võib pakkuda ka külalistele. 4-6 portsjonit   2 dl köögiviljapuljongit 2 dl kuskussi 1 väike sibul või 3-4 vart rohelist sibulat ½ Hiina kapsast 1 paprika 1 väike suvikõrvits 1 sl rapsi- või oliivõli 300 g marineeritud broileri
Kodutohter
Toit ja trenn

Suvikõrvitsa-sidrunikeeks

Kui muidu kipuvad keeksid jääma kuivad, siis suvikõrvitsaga jääb see väga mahlane. 1 väike suvikõrvits ehk 400 dl jämeda riiviga riivitud suvkõrvitsat 2 muna 3 dl suhkrut 4 dl nisujahu 75 g mandlijahu 2 tl küpsetuspulbrit 0,25 tl soola 2 tl riivitud mah
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Päeva retsept: suvikõrvitsalasanje

Südasuvine lasanje, mida võib teha ka vastupidi: tükeldatud suvikõrvitsa panna kastmesse ja lasanjeplaatideks viilutatud baklaźaani. Suvikõrvitsalasanje 6 portsjonit   2 keskmist suvikõrvitsat Köögiviljakaste: 400 g baklažaani pisut soola 1 porgand 1 si
Kodutohter
Toit ja trenn

Päeva retsept: värviline aedviljavorm

Vorm jääb ilus, kui suvikõrvitsad, tomatid ja baklažaanid on enam-vähem sama läbimõõduga. Värviline aedviljavorm   1-2 suvikõrvitsat 2 baklažaani 4-5 tomatit 200 mozzarellapalle tilk õli soola, pipart, punet     Viiluta aedviljad ja mozzarellapallid nin
Kodutohter
Toit ja trenn

Sügisene ahjuvorm

Suve lõpp ja sügis on köögiviljade kuldaeg. suvikõrvitsaid tomateid küüslauku soola, pipart õli ürte   Lõika suvikõrvitsad ja tomatid viiludeks ja puista peale soola ja pipart. Lao serviti ahjuvormi.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Lehed