ÕPETUS JA MUSTER | Heegelpitsiga seto pealiniku otsad
Peen ja värviline seto pits on pilkupüüdev ning sobib hästi ka päevi näinud rahvarõivadetailide oskuslikuks kaunistamiseks ja värskendamiseks.
Käsitöö
Otsing
Treeni tasakaalu
Tasakaalu treenimine aitab ära hoida kukkumisi ja luumurde.
Heas toonuses lihased reageerivad kiiresti asendi muutustele ja ennetavad kukkumist. Kui jalgades on jõudu, siis saab pärast kukkumist ise üles.
Kodutohter
Tervis
Valmistudes sügiseks! Sisekujundaja soovitab, kuidas luua koju funktsionaalne töönurk
Kodus töötegemisest on saanud uus normaalsus, aga nii kontori- kui koolitöö eeldab tingimusi, mida kodus enamasti ei ole.
Kodukiri
Leia oma jooga
Kas vajad soojust, väljakutset, venitusi või keha pehmet äratust? Joogastiile on erinevaid ja igaüks leiab sealt sobiva.
Õhujooga ehk flyhigh
Õhujooga ühendab hatha jooga ja õhuakrobaatia.
Kodutohter
Toit ja trenn
Ankur Residents
Arhitekt Tarmo Õkva kavandatud monumentaalne betooneramu toob vaheldust Pirita eramajade piirkonna tihedasse ja eriilmelisse arhitektuurikooslusesse.
Uustulnukana mereäärse linnajao tänavapilti lisandunud betoonvilla astub kolmekorruselise kortermaja j
Diivan
Kodus.ee
Sisustus & disain
Abiks suhkrusõltlasele
Magusast loobujat tabavad tihtipeale kiusatused. Kuidas neid ületada?
1. Planeeri. Planeeri ette mida sööd ja mida poest ostad. Mõtle, mida varuksid kappi, kui nälg üllatab või tuleb nõrkushetk ja tahaks hirmsasti midagi magusat.
2. Tee selgeks ohud.
Kodutohter
Tervis
Mida teha, kui uudised mõjuvad masendavalt?
Vahel tundub, et maailm on hulluks läinud ja midagi head pole enam oodata.
Lennukid kukuvad taevast alla, terrorirünnakutest räägitakse ja kirjutatakse iga päev, poliitikas ei tea enam, keda või mida uskuda - see kõik on meie argipäev.
Kodutohter
Psühholoogia
Tehnikaülikooli teadlased hakkavad kirjutama uut tarkvara taastusravirobotitele
Tallinna Tehnikaülikool ja Haapsalu Neuroloogiline Rehabilitatsioonikeskus alustavad koostööd, et parendada taastusraviroboteid ning arendada uusi digitehnoloogiaid, samuti uuritakse individuaalselt kohandatud 3D prinditud ortooside valmistamist patsienti
Tehnikamaailm
Elektroonika
5 kasulikku moodust diabeedi tõrjumiseks
Kõigest raskustest hoolimata peab kõikide vahenditega hoidma oma kaalu stabiilsena, et ainevahetus toimiks korralikult.
1. Püsi normaalkaalus.
Aastatega kipub meie kehakaal tõusma. Naistel juhtub see sageli seoses rasedusega.
Kodutohter
Tervis
Katuse riskikohtadel hoia silm peal
Meie kliimas on sügisel katuse suurimad vaenlased tugevad vihmahood ja tuul. Mis on katuse ehitamisel valesti läinud, kui vett majja sisse hakkab tulema?
TM Kodu & Ehitus
Kodus.ee
Ehitus & remont