Otsing

Kuidas aidata oma selga

Lihased peavad hoidma keha õiges asendis, aga kui need on nõrgad, siis nad seda ei suuda ja lähevad pingesse. Lülisammast katab ja hoiab vajalikus asendis lihaskorsett, mille tugevus, elastsus ja vastupidavus sõltuvad meist endist.
Kodutohter
Tervis

Kuidas elada saja aastaseks

Kas teadsid, et geenid mõjutavad vaid neljandikku meie eluea pikkusest? Tervislike eluviisidega võib oma eluiga tunduvalt pikendada ja eelkõige pikendada just tervelt elatud aastaid. Siinkohal mõned nõuanded geriaatritelt, kuidas elada tervemalt ja pike
Kodutohter
Tervis

Liikumisega vähi vastu

Juba ammu on uuritud seda, kas on võimalik vähktõve eest ära joosta. Ning on hakanud selguma, et füüsilisel aktiivsusel on täita päris tõhus roll vähi ärahoidmisel. Kõige kindlamad andmed vähktõve ja liikumise seostest on praegu olemas rinnavähi ja jäme
Kodutohter
Tervis

Ishias on igivana haigus

Radikulopaatia ehk ishias on üsna kangekaelne ja raskesti ravile alluv haigus. Nimmevalu ja ishias on inimkonna igivana ja laialdaselt levinud probleem. Radikulopaatia ehk rahvakeeli ishias ehk radikuliit on neuroloogiline sündroom, mille korral häirib
Kodutohter
Tervis

5 x südamest

  Olete saatnud meile taas küsimusi südame ja vererõhu kohta. Et arst peab iga haiget silmast silma nägema ja täpselt uurima, on siin kirjas üldised põhimõtted ja soovitused.   Südamepuudulikkus   Olen 60+.
Kodutohter
Tervis

Lehed