4 portsjonit
5 dl kookospiima
3 dl kaerahelbeid (täistera)
4 sl tšiiaseemneid
0,5 dl päevalilleseemneid
3 sl mett
pisut soola
200 g pohli
Sega kõik pudru ained kausis kokku. Jäta natuke pohli pudru peale panemiseks.
Kata kauss kaane või taldrikuga ja tõsta ööseks külmkappi. Sega vahepeal.
Hommikul kontrolli maitset ja lisa vajadusel mett. Jaga puder kaussidesse ja kaunista marjadega.
