Kaela liigutamisega kaasnev ragin või krudin on täiesti normaalne sel juhul, kui sellega ei kaasne valu või ebamugavustunne. Ragisev hääl tekib sellest, kui liigutamise tagajärjel vabanevad liigesvõides peamiselt lämmastikust koosnevad õhumullid ning seda võib esineda nii noortel kui ka vanemas eas inimestel.
Kui ragin esineb igal liigutusel või sellega kaasneb valu, ebamugavustunne, surinad kätes, pearinglus või iiveldus, samuti siis, kui ragina tekkele on eelnenud trauma, peaks konsulteerima arstiga. Tegemist võib olla lülisamba artroosiga, lülivaheketastest lähtuva probleemiga, närvijuurte pitsumisega, seljaajukanali luulise ahenemise või mõne muu tõsisema probleemiga.
Ragisemisega kaasnevat ebamugavustunnet kaelas saab ise proovida vähendada end venitades, sirutades ja ettevaatlikult võimeldes. Kunagi ei maksa pikalt istuda ühes asendis, vaid vahepeal tuleb tõusta, sirutada ja asendit vahetada.
