Jah, nimelt teie unealus, mis võtab rohkem aega, kui võite arvata. Millal te viimati ennast peeglist vaatasite? võiks olla järgmine küsimus. Lahendused on suure tõenäosusega võrreldamatud. Ja on selge, miks. Siiski on sellel veidral uuringul üks intrigeeriv ja oluline tulemus. See, kui hästi te magate, mõjutab ka seda, kui puhanuna või kurnatuna te end igal hommikul peeglisse vaadates tunnete. Tegelikult vastutab teie parim madrats, millele harva mõeldakse, enamasti teie tervise ja magamise ajal puhkamise eest. Nii et vaatame läbi vähemalt kolm põhjendust, miks madrats on olulisem, kui esmapilgul võib tunduda.
Ilu ja tervis vs uni ja madratsid
Tõenäoliselt teavad kõik, et inimesel on normaalseks toimimiseks vaja magada. Kuid isegi teadvuseta inimesed jäävad paratamatult magama. Seega on madrats ainulaadne element kosutavaks uneks. Kui olete sellest teadlik ja olete mures oma une kvaliteedi pärast, olete mures ka oma tervise pärast. Ning terve, hästi puhanud keha on vaieldamatult atraktiivsem ja elujõulisem nii terve päeva kui ka mõne minuti peegli ees. Uni teeb tõesti imesid, nii et kui keegi hakkab seda uskuma, n see tõenäoliselt tõsi. Seetõttu peaks madratsi peamine eesmärk olema une võlu säilitamine. Teisisõnu tagab esmaklassiline madrats, et magajat ei ärata võimalikud füüsilistest muutustest põhjustatud ärritajad. Ja kõik muu on antud keha sisemistele mehhanismidele, mis täidavad öist uuenemistööd.
Iga inimese keha vajaduste tähtsus
Kuigi oleme väga sarnased, erineme ka üksteisest, seetõttu on oluline pöörata tähelepanu signaalidele, mida teie keha teile saadab ja mis viitavad konkreetselt teie vajadustele. Uut magamisalust valides tuleks teha õige otsus lähtuvalt oma kehaehitusest, kaalust, individuaalsest lihaste, liigeste ja luude arengust ning üldisest arusaamast mugavusest. Kas keegi oskab soovitada ideaalset madratsi kõvadust? Suure tõenäosusega mitte. Madratsi valimisel muutuvad oluliseks individuaalsed nõudmised. See aitab teil määrata une aluspõhja, mis aitab saavutada veelgi positiivsemaid ja rahustavaid mõjusid, mis täiendavad imelisi bioloogilisi tegevusi, mis toimuvad magades. Teid ei tohiks pikka aega häirida uus madrats, mis sobib ideaalselt teie magamisharjumustega. Selg ja puusad on õiges asendis tänu sellisele tootele, mis aitab ka lihaseid ja liigeseid lõdvestada. Sellest artiklist leiate lisateavet kahju kohta, mida madrats teie tervisele võib põhjustada.
Puhtus ja allergiavastased omadused
Kuigi mõnele võib see tunduda madratsi vähetähtsa omadusena, võib see teiste jaoks olla üsna oluline. Antibakteriaalne madrats on hädavajalik, kui teil on kodus allergia või isegi lihtsalt ebatavaline hingamisteede tundlikkus. Inimesed, kes kannatavad allergia all, võivad sellistest magamisasenditest kogeda märkimisväärset ebamugavust, kuna inimese magamiskoht on eriti soodne keskkond arvukate mikroobide levikuks. Tegelikult säilitab antibakteriaalsete omadustega madrats magamiskeskkonna hügieeni ja kaitseb märkamatute mikroorganismide eest isegi siis, kui kehal allergianähte ei esine ja voodilestadega kokku puutudes ei teki allergiat. Neid soovimatuid elusid saavad nüüd vältida mitte ainult allergikud. See on eelistusstandard, mis võimaldab teil oma une taset parandada. Isegi kõige tundlikumatele inimestele loovad need madratsid ideaalsed tingimused puhkamiseks tänu ainulaadsete antibakteriaalsete omadustega materjalide kasutamisele.
Pidage meeles voodipesu mõju
Arutledes, kuidas madrats tundub, kuidas see kehale ja selle omadustele mõjub, ei tohi unustada üht olulist punkti. Kui heidame pikali kogu kehaga, saame täielikult kogeda une füüsilisi omadusi ja seda, kuidas meie keha neile reageerib. Magamise ajal on keha aga voodipesuga otseses kontaktis. Voodipesu kallistab keha igast küljest ja olenevalt materjali omadustest võib see kaasa tuua mitmesuguseid meeldivaid või ebameeldivaid aistinguid. Seega, kui arvate, et see on vähetähtis tegur ja seda ei tasu voodipesumaterjali valimisel arvestada, peaksite oma otsuse üle vaatama. Isegi madratsi parimatest omadustest ei piisa unevalude vältimiseks, kui valite endale mittesobiva voodipesumaterjali. Seetõttu pöörake kindlasti tähelepanu oma keha vajadustele ja omadustele, nagu nahatüüp, puutetundlikkus, kalduvus higistada ja üldised temperatuurimuutused magades. Need on minimaalsed tegurid, mida enda või teie pereliikme voodipesukomplekti valimisel arvesse võtta.
Kui aga märkad hommikul peeglisse vaadates väsimuse märke ja keha ütleb sulle seda sinu oma keeles, siis millal sa viimati oma madratsi seisukorda vaatasid? Kui nõustute, et terve, puhanud keha ja terav, värske vaim moodustavad ilu, siis nõustuge ka sellega, et magamismugavust soodustav madrats on ilu tegelik komponent.