Ingver sisaldab eeterlikke õlisid, gingerooli ja shogaooli. Need ained vähendavad põletikku ja valu.
Kurkum sisaldab aminohappeid ja kurkumiini. Aminohappeid on vaja, et liigesekõhres tekiks kollageeni. Kurkumiin pärsib põletikutekitajate toimimist.
Omega-3 rasvhapped vähendavad põletikutekitajate moodustumist.
Kuradiküünt ehk harpagojuurt kasutatakse reuma, artroosi ja podagra raviks. See on paljude liigesesalvide koostises, kasutada võib ka dražeesid või teed.
Kibuvitsamarjad sisaldavad galaktolipiide, mis ravib liigesepõletikku, parandab liikuvust ja vähendab valu. Kibuvitsamarjades on ka palju C-vitamiini, mis soodustab kollageeni tekkimist.
Kondipuljong vähendab tänu kondroitiinsulfaadile, glükoosamiinile ja muudele keedetud kõhrest ekstraheeritud ühenditele liigesevalu ja põletikku. Aminohapetel, nagu glütsiin, proliin ja arginiin, on kõikidel põletikuvastane toime.
