Lõhe-brokolikaste pastale

Kodutohter
16.01.2024
Shutterstock

Tervislik ja väga maitsev pastakaste.

4 portsjonit

300-400 g pastat (täistera)

400 g lõhet

400 g külmutatud brokoliõisikuid

3 dl piima

1 dl hapukoort

3 sl nisujahu

soola, musta pipart

1 küüslauguküünt


 

Võta brokoli sulama ja lõika lõhe kuubikuteks. Klopi jahu piima hulka ja lisa hapukoor, sool, pipar ja riivitud küüslauguküüs. Kuumuta segades ja lisa lõhetükid ja brokoliõisikud.

Kuumuta keemiseni ja hauta 2 minutit. Kata kaanega, tõsta pliidilt ja jäta 5 minutiks seisma.

Keeda pasta vastavalt pakil olevale õpetusele ja sega kastmega.

Artikli märksõnad: 

Sarnased artiklid