Kas roheline tee on kasulikum kui must tee?

Kodutohter
02.08.2024
Shutterstock

Tegelikult on see müüt.

Vähivastase mõjuga on nii must tee kui ka roheline tee. Nimelt takistavad tees looduslikult esinevad polüfenoolid vähi kasvamist ja ennetavad rakukahjustusi. Vaid kaks-kolm tassitäit teed päevas aitab kaitsat paljude vähiliikide, näiteks kopsu-, rinna-, ja eesnäärmevähi eest.

Samuti võib teejoomine vähendada südameinfarkti tõenäosust ja alandada kehas stressihormoonide taset.

Kas taimetee on tervislikum kui must tee? Taimeteed ei ole õigupoolest üldse teed, sest ei pärine teepõõsast, nagu must ja roheline tee, vaid on ravimtaimede, lillede ja vürtside tõmmised. Seega ei sisalda need samal hulgal polüfenoole. Küll aga on neil muud head omadused, mis tulenevad taimest, millest teed tehakse. Enamik metsa- ja maitsetaimi on rikkad bioaktiivsete ainete poolest, mis aitavad leevandada mitmeid tõbesid. Taimetee toime on suurem, kui juua seda magustamata ja enamikul juhtudel lausa tühja kõhuga. Loomulikult tuleb osata ka teed õigesti valmistada ja juua: jälgida tuleb koguseid ja ajalisis soovitusi seoses toimeainete omastatavusega.

Artikli märksõnad: 

Sarnased artiklid