Kuidas aidata ülekilodega last
Kas lapse kasvav kehakaal on lapsevanema mure või hoopis halb eeskuju?
Kodutohter
Tervis
Otsing
Kergem kõhutäis ülesööjale
Kaalus allavõtmine on juba tulekahju kustutamine.
Kodutohter
Toit ja trenn
Suhkruhaigus, mis ilmub üleöö
Eesti laste hulgas diagnoositakse igal aastal umbes 70 uut diabeedijuhtu. Üleöö saabuv haigus on alguses hirmutav kogu perele.
Kodutohter
Tervis
Kui neerude töö on häiritud
Terved neerud eemaldavad uriini kaudu kehast jääkaineid ja liigset vedelikku, aitavad hoida vererõhku kontrolli all, hoida vee- ja elektrolüütide tasakaalu, toota punaseid vereliblesid ja vajalikke hormoone ning hoida luud terved.
Kui neerude töö on häi
Kodutohter
Tervis
Kui palju rasva võib süüa?
Päevase rasvakoguse hindamiseks peab jälgima nii nähtava rasva kui ka peidetud rasva kogust.
Normaalses tervislikus toitumises peaks rasva osakaal, mille hulka kuuluvad ka piimatoodetega tarbitavad rasvad, olema 25-30 protsenti päevasest energiast.
Kodutohter
Tervis
Perearst toitumisest: inimene on nagu ahi – puid tuleb alla panna, aga kui saab liiga palju, plahvatab
Perearst Diana Ingerainen toob välja toitumise ja hommikusöögiga seotud 13 põhitõde.
* Toitumine lähtub hästi lihtsatest põhimõtetest ja talupojaloogikast. Mida keerukam, kättesaamatum ja maitsetum on dieet, seda vähem see kinnistub ja töötab.
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tahan kaalus alla võtta. Millest alustada?
“Kui tahad kilo-paar alla võtta, et seelik selga või püksinööp kinni läheks, saad sellega ise hakkama,” ütleb Eesti Diabeedikeskuse kaalukabineti dieedispetsialist Ulvi Tammer.
Kodutohter
Toit ja trenn
Kas paast teeb terveks?
Mõni joob mitu päeva ainult vett, teine veedab nädala paastulaagris. Paastumine huvitab paljusid.
Kuid teaduslikku tõestust paastumise tervislikkusest ei näita ükski uuring.
Kodutohter
Tervis
Liikumislaisad liikumisusku
"Liikumise kasu ei selgu kohe, vaid seda saame mõõta alles tulevikus - tervemalt ja kauem elatud aastates," leiab MediTA kliiniku meestearst Kristo Ausmees, kes on ise liikumisusku ja projekti "Mehed liikuma" eestvedajaid.
...
Kodutohter
Tervis