Otsing

Marjad on supertoit!

3 põhjust, miks peaks sööma palju marju   Mida rohkem erinevaid marju süüa, seda suuremas skaalas saab kätte marjades sisalduvad antioksüdandid, vitamiinid, mineraalid ja kõik muud kasulikud ained. Kõik marjade kasulikud ained on kõige paremad just värs
Kodutohter
Tervis

Kasulik erkroheline matcha tee

Matcha tee on Jaapanist pärit jahvatatud teelehtede pulber. Matcha tee on tavalisest rohelisest teest palju tervislikum, kuna matchat juues juuakse ära lahustunud teelehed, aga rohelise tee puhul vaid teelehtede tõmmis Matcha tee annab pikalt energiat,
Kodutohter
Tervis

Kasulik ja kaunis kõrvits

Kõrvits on madala kalorsusega, 100 grammi sisaldab ainult 26 kalorit. Päikesekollane kõrvits on nii kaunis kui ka kasulik. Kõrvitsaid on väga erineva kuju ja värvusega. Kõrvits on madala kalorsusega, 100 grammi sisaldab ainult 26 kalorit.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Toit ja trenn

Võimas kuldkollane kurkum

Kõige rohkem on uuritud kurkumi peamist toimeainet kurkumiini. Võimas kuldkollane kurkum   Kurkum on kollajuure perekonda kuuluva taime lihavast risoomist saadav kollakas pulber, mis on väga levinud paljudes Aasia köökides. Kurkum sisaldab rikkalikult v
Kodutohter
Tervis

Peotäis rohelist igal söögikorral

Roheline on tervislik. Igal toidukorral peaks toidu hulgas olema peotäis rohelisi lehti. Kui peenramaad pole, võib süüa maltsa, naati, põdrakapeit, nurmenuku- ja võilillelehti. Peotäis rohelist igal söögikorral   1.
Kodutohter
Tervis

Vaarikavaht – suurepärane suvemaius

250 g vaarikatest piisab, et katta päevast C-vitamiinivajadust. Vaarikad sisaldavad palju nn aeglasi süsivesikuid, seetõttu täidavad need hästi kõhtu. Vaarikatest saab valmistada suurepäraseid magustoite. Punased vaarikad on uskumatult tervislikud.
Kodus.ee
Köök & retseptid

Lehed