ÕPETUS | Lendlev jakk ja turban – jõukohane õmblustöö ka algajale!
Topeltkangast kudum hoiab kevadisel ajal hästi tuult ja selle lohvakad hõlmad on hea ümber keha tõmmata.
Käsitöö
Otsing
Mereväe miinijahtija Sakala osaleb rahvusvahelisel õppusel Open Spirit 2020
Tänasest osaleb miinijahtija Sakala koos miinituukritega Irbe väinas toimuval kahenädalasel miinitõrjeõppusel Open Spirit, mille eesmärgiks on sõdade käigus veestatud meremiinide ja muude lõhkekehade avastamine ning kahjutuks tegemine.
„Kaks viimast sõd
Tehnikamaailm
Sõjandus
TEE SEDA, MIDA ARMASTAD! 7 soovitust, et oleksid puhates õnnelik
Kiire elutempo seab kõrged ootused ka eelseisvale puhkuseperioodile. Selleks, et keha pärisel kosutust saaks ning puhkus asja ette läheks, tuleb tempo teadlikult maha võtta.
Nipiraamat
Ducati Panigalega ringrajal
Kui Marko Rohtlaan mulle kirjutas ja Ducati Panigalega sõitma kutsus, ei pidanud ma pikalt mõtlema. Võimas ja ilus motikas kiirusepiiranguteta Audru ringrajal? Jah, palun!
See lugu algas tegelikult juba 2020. aasta kevadel.
Tehnikamaailm
Sport
Varia
ÕPETUS JA LÕIKED: voodrita meestejakk
Lisaks ka XL-suurus!
Õpetus sisaldab lõikeid!
VAJA LÄHEB:
1,4/1,45/1,45/1,5 m tepitud kangast
0,5 m ühevärvilist kangast (küünarnukilappide, taskuklapi ja salakinnise jaoks)
20 cm trikotaažkangast
15 cm atlasskanti ÕV kantimiseks
1,5 m paela kap
Käsitöö
Miks on oluline hoolitseda enda tervise eest
Loomulikult on tervise eest hoolitsemine äärmiselt oluline ning see toob kaasa tervema elu ning vähem probleeme.
Kodutohter
Varia
Toitumine vanemas eas
Juba ammu on teada tõsiasi, et toitumine mängib olulist osa tervise säilitamisel ning haiguste ennetamisel. Oma toidulauda tervislikumaks muuta pole hilja ka vanemas eas.
Mida vanemaks saame, seda suurema tõenäosusega tekib juurde terviseprobleeme.
Kodutohter
Tervis
Padjast sõltub palju. Tekist ka
Sobivad padi ja tekk soodustavad mõnusamat und ning mõjutavad järgmise päeva enesetunnet. Milline toode külluslikust valikust enim sobib, tunnetab igaüks ise.
„Ilusast unest algab ilus päev,” kõlab Tallinna Kaubamaja ostujuhi Ulve Gailani juhtmõte.
Kodu & Aed
Kodus.ee
Kodu & tehnika
Sisustus & disain
Kuidas teha kindlaks, et Sinu tervisemured on seotud kilpnäärme ala- või ületalitlusega?
Mis on kilpnääre ja tema roll inimorganismis?
Kilpnääre on kaela eesosas paiknev liblikakujuline elund, mis toodab organismi ainevahetuse regulatsioonis osalevaid hormoone – trijoodtüroniini (T3) ning türoksiini (T4), mis keha rakkudesse satuvad vere ka
Kodutohter
Tervis
Mida peaks teadma majavammist?
1996. aastast, kui avastasin oma kodus põrandas majavammi, on möödas juba üle kahekümne aasta. Mäletan veel selgesti seda teadmatust ning paanikat, mis siis tekkis.
TM Kodu & Ehitus
Ehitus & remont