Otsing

40552038_l.jpg

Et tubli tita tuleks…

Tänapäeval planeeritakse oma elu üha rohkem.

Kodutohter

Tervis

19294646_xl-1.jpg

Traksimehest rihmameheks

Liiga kogukaks paisunud keha annab enamasti vormi ajada, et trakside asemel pükstele jälle rihm peale ulatuks.

Kodutohter

Tervis

Ajakirjast leiad kaks nädalamenüüd koos retseptidega: üks salenemiseks ja teine luude tugevdamiseks. Kirjutame sellest, mis mõjutab meie isu, millised on range dieedi salakarid ning kas on võimalik süüa end targemaks ja juua rumalamaks.

Kodutohter

Toit ja trenn

3.jpg

Vererõhk kõigub

Üsna paljudel hüpertoonikutel tekib kodus vererõhku mõõtes sageli mure: võtab tabletti või mitut, ent kord on rõhk enam-vähem normis, teinekord aga kõrgem või hoopis madalavõitu.

Kodutohter

Tervis

shutterstock_501925849.jpg

Peet taldrikule

Peet sinu taldrikul annab hea jume ja raudse tervise. PEEDI-OASALAT Kuuele kuni kaheksale Lätis populaarne salat sisaldab vaid kolme põhikomponenti: ube, kurki ja peeti. 2 x 400 g purki keedetud punaseid ube (nn kidney-oad) 4 marineeritud kurki 400–500

Kodu & Aed

Elustiil & tervis

Köök & retseptid

laps.jpeg

Laps suveks maale

Kui laps hakkab minema laagrisse, vanavanemate või sugulaste-sõprade juurde maale, tasuks lisaks riietele ja söögikraamile kaasa pakkida ka väike reisiapteek ning edastada vanavanematele või laagrikorraldajatele tähtis lapse tervist puudutav info, mis võ

Kodutohter

Tervis

retseptid-juuli2014-1.jpg

Keeks suvikõrvitsast

Suvikõrvitsast mitmekülgsemat vilja on raske leida: toore või küpsena, eelroast kohvikõrvaseni – kõikjal maitseb ta hea.

Kodu & Aed

Köök & retseptid

bm-mon071113.jpg

Tervis korras, kõik korras

Kui oled täiskasvanud naine ja 40. sünnipäeva juba mõni aasta tagasi maha pidanud, siis on just õige aeg oma tervis uue pilguga üle vaadata. Et oma keha ja vaimuga edaspidigi head koostööd teha, oleks arukas aeg-ajalt end tohtrite juures kontrollida.

Kodutohter

Tervis