Kohvisõbra äratus
Kuumal suvehommikul sobib kohvi asemel hoopis toitev smuuti kohviga.
1 klaas
1 tükeldatud ja külmutatud banaan
1,5dl kanget külma kohvi
1 dl piima
0,5 tl kaneeli (soovi korral)
1 sl kiirkaerahelbeid
Sega kõik ained kannmikseris ja kaunista soovi korr
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn