Otsing

Kõik, mis teeb head südamele, on kasulik ka ajule. Kas lahendad ristsõnu, et treenida oma mälu? See on hea, kuid oma mälu heaks võib teha palju enam. Kõigepealt tuleb teada kolme tähtsat arvu, sest hea füüsiline vorm on ka aju tervise alus.

Kodutohter

Tervis

shutterstock_2053409075.jpg

Rasestumisvastaste vahendite ABC

Rasestumisvastased vahendid jagunevad hormonaalseteks ja mittehormonaalseteks ning lühi- ja pikatoimelisteks.

Kodutohter

Elustiil & tervis

Tervis

shutterstock_1169832025.jpg

Kunagi pole liiga hilja tervislike eluviisidega alustamiseks

Tervise alused on füüsiline aktiivsus ehk liikumine ja tervislik toitumine. Ja et vaim püsiks virge, peab treenima ka aju. Vanaduspäevade nautimiseks peaks alustama tervisevundamendi ladumist juba noores eas. Kuid kunagi pole liiga hilja.

Kodutohter

Tervis

shutterstock_1132770137.jpg

Kuumus ajab jalad paiste

Suvi toob sooja ja rõõmu, ent paljudele ka väiksemal või suuremal määral tervisemuresid.

Kodutohter

Kodus.ee

Tervis

shutterstock_1127545049.jpg

Punane sõstar maandab pingeid ja toob hea une. Kanapime peab sööma just neid marju

Peagi valmivad punased ja mustad sõstrad ning mustikad, mis on samuti eriti rikkad C-vitamiini poolest. Marjad annavad väsinud kehale ja vaimule juurde eluenergiat ning aitavad vähendada südamehaiguste ja kasvajate riski.

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Köök & retseptid

shutterstock_2228657731.jpg

Kuidas lugeda vereanalüüsi tulemusi

Vereanalüüsidega saab hinnata üldist tervislikku seisundit ning tuvastada võimalikke terviseprobleeme.

Kodutohter

Elustiil & tervis

Tervis

shutterstock_2525155227.jpg

Kuidas hoida tervist allpool naba

Elu jooksul võib naistel ette tulla mitmesuguseid günekoloogilisi muresid, alates kergematest ebamugavustest ja lõpetades raskemate terviseprobleemidega.

Kodutohter

Elustiil & tervis

Tervis

shutterstock_1259871805.jpg

Kilo tervist korraga

Unusta, hambad ristis, kaalunumbrite passimine. Parem on panustada kestvasse tulemusse aeglaselt ja iseennast kuulates.

Kodus.ee

Elustiil & tervis

shutterstock_178678541.jpg

Mitu tassi kohvi on mõistlik ja tervislik?

Kohv pole lihtsalt hommikune ärataja, vaid sel joogil on ka tervislik toime. Tervislikult toituva inimese menüüsse kuulub tavaliselt ka tassike-paar kohvi. Kui kohv jõudis 18.

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Toit ja trenn

looduslikud_ravimid.jpg

Looduslikud ravimid – looduse jõud sinu tervise ja heaolu teenistuses

Väiksemate tervisehädade all kannatame aeg-ajalt kõik. Mõnikord kimbutab köha, siis tabab peavalu või ilmub nahale lööve.

Vestaraamat

Otsing

shutterstock_1709562013.jpg

Tervislik toit aitab aju

shutterstock_2053409075.jpg

Rasestumisvastaste vahendite ABC

shutterstock_1169832025.jpg

Kunagi pole liiga hilja tervislike eluviisidega alustamiseks

shutterstock_1132770137.jpg

Kuumus ajab jalad paiste

shutterstock_1127545049.jpg

Punane sõstar maandab pingeid ja toob hea une. Kanapime peab sööma just neid marju

shutterstock_2228657731.jpg

Kuidas lugeda vereanalüüsi tulemusi

shutterstock_2525155227.jpg

Kuidas hoida tervist allpool naba

shutterstock_1259871805.jpg

Kilo tervist korraga

shutterstock_178678541.jpg

Mitu tassi kohvi on mõistlik ja tervislik?

looduslikud_ravimid.jpg

Looduslikud ravimid – looduse jõud sinu tervise ja heaolu teenistuses

Lehed