Kaerahelbeküpsised
Kodutohter
23.08.2021
Shutterstock

Kaerahelbeküpsiseid võib teha lapse sünnipäevaks mitu plaaditäit, siis on kindel, et lapsed söövad ka midagi tervislikku.

8 tükki

 

1 dl kookosõli

1 dl mett

5 dl kaerahelbeid

1,5 dl rosinaid

1,5 dl kõrvitsaseemneid

0,5 tl kaneeli

pisut soola

1 dl õunapüreed

2 muna

 

1. Sulata kookosõli ja sega kõik taina ained kokku.

2. Tõsta lusikaga tainapätsikesed küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile. Vajuta kuhjad natuke madalamaks.

3. Küpseta 180-kraadises ahjus 15-20 minutit.

4. Jahuta ja naudi koos hommikusekohvi või õhtuse teega.

 

Kaerahelbeküpsised rosinatega on kiudainerikkad magusad ampsud.

Sarnased artiklid