kinoad
jogurtit või
kodujuustu või hapukoort
marju või
hakitud ürte
Keeda kinoad vastavalt pakil olevale õpetusele.
Tõsta kaussi ja kui soovid magusat vahepala, siis lisa jogurtit, mett ja marju.
Võib teha ka soolase kausitäie ja lisada kinoale kodujuustu, hapukoort ja hakitud ürte.
Lisada võib veel hakitud keedetud muna, suitsukalatükke vms
