Täistera pikendab eluiga
Kodutohter
09.12.2021
Shutterstock

Süües täisteratooteid, väheneb enneaegse surma risk.

Uurimus näitas, et inimesed, kes söövad vähemalt 70 grammi täisteratooteid päevas, elavad pikemalt kui need, kes söövad täisteratooteid vähem või ei söö üldse.

Pikaajaline uurimus kestis aastatel 1970-2004 ja hõlmas üle 700 000 inimese USA-s, Suurbrittannias ja Skandinaaviamaades.

 

Allikas: Harward T. H. Chan School of Public Health

Artikli märksõnad: 

Sarnased artiklid