Otsing

Füsioloogilised muutused nägemises algavad enamasti 45ndatel eluaastatel. Selles vanuses muutub lähedale vaatamine uduseks ja silmad väsivad kiiremini.

Augustikuu Kodutohtris oli luubi all hall kae ehk katarakt. Nüüd vaatame, mida kujutab endast rohekae ehk glaukoom ning kuidas nägemiskaotust peatada. Ka glaukoomi (rohekae, roheline kae) kohta on viiteid juba ammustest aegadest.

    Külmal ajal ei pea end sugugi rasva sööma. On toiduaineid, mis aitavad meid erksa ja tegusana püsida kevadeni.   Igal aastaajal kindlustab kõige parema tuju mitmekülgne toiduvalik.

Kõige tähtsamad antioksüdandid on A-, C- ja E-vitamiin, ka mineraalained seleen ja tsink, samuti taimsed toitained, eelkõige karotenoidid ja flavonoidid.