Toitu ajule, tuge mälule
Terve inimene ei vaja tähtsate asjade üleskirjutamiseks märkmikku, sest hea tervis tagab enamasti ka hea mälu.
Kodutohter
Otsing
Piire liigutamas
Ajast, mil me viimati ketastest (täpsemalt SSD-dest) kirjutasime, on palju vett üle kettamaailma ääre voolanud.
Tehnikamaailm
Elektroonika
Alzheimeri taudi arengut saab aeglustada
Uuringud näitavad, et Alzheimeri taudi arengut saab aeglustada või ennetada tervislike harjumustega.
Kodutohter
Tervis
Kui kõvaketas saab täis
Ära nõua endalt liiga palju ega süüdista ennast unustamises. Aita oma aju lihtsate ja üllatavate võtetega, näiteks tantsimisega.
Kohtud peol paljude uute inimestega, annate kätt ja vestlete.
Kodutohter
Psühholoogia
7 tunnust, et ära tunda algavat dementsust
Üllatavalt paljudel keskealistel on algav mäluhäire.
Varakult algavat dementsust võib olla raske ära tunda, kuid seda esineb palju sagedamini kui arvatakse.
JAMA Neurology ajakirjas ilmunud uuringust selgub, et alla 65-eluaastat algavaid mäluhäireid esi
Kodutohter
Tervis
Psühholoogia
Kuidas ennetada Alzheimeri taudi?
Alzheimer on progresseeruv mäluhaigus, mille mõjul aju aeglaselt degenereerub.
Haiguse risk suureneb vanusega. Alla 65-aastased haigestuvad harva, üle 85-aastaste hulgas on haigestunuid juba 15-20 protsenti.
Kodutohter
Tervis
Kas peab hakkama muretsema, kui unustad sõnu?
Kui unustad keset vestlust mõne sõna ja pead lõpetama oma mõtet ümbernurga lahti seletades, võivad paljud inimesed hakata oma mälu pärast muretsema.
Kas pead jälle keset koosolekut mõnda sõna pikalt otsima või tunned vahel, et sõnad kaovad lihtsalt peas
Kodutohter
Psühholoogia
Muutused kõnnakus võib olla märk haigusest
Käimise aeglustumine võib anda märku arenevast mäluhaigusest.
Kui tavapäraselt normaalselt käinud inimesel tekivad kõnnakus muutused, võib see olla märk algavast haigusest, mille põhjus vajab välja uurimist.
Erinevad muutused kõnnakus tekivad vanemas ea
Kodutohter
Tervis
KIPUD UNUSTAMA? Need on sagedased põhjused, miks mälu hakkab alt vedama
Teatud määral on tähelepanu hajumine ja unustamine tuttav pea igaühele. Kui alt vedav mälu hakkab häirima igapäevaelu, on aeg süüvida selle põhjustesse, et leida abi.
Mälu hakkab alt vedama, kui ...
1....
Nipiraamat
Toitumine aitab ennetada mäluhaigusi
Mälu nõrgenemise põhjuseks on sageli vereringepõhine vaskulaarne dementsus.
Kui vererõhk, kolesterooli- ja veresuhkru tase on liiga kõrged, annab see teada, et veresoontel on liiga suur koormus.
Kodutohter
Tervis