Otsing

Kuidas võtta D-vitamiini?

See, milline on just sobiv päevane annus D-vitamiini selgub vereanalüüsist. Samuti oleneb toidulisanditega juurde manustatava D-vitamiini vajadus sellest, kui palju tarvitatakse D-vitamiiniga rikastatud toiduaineid või multivitamiine, mille koostisesse
Kodutohter
Tervis

Tahan midagi head!

  Unistad aina šokolaadist või kartulikrõpsudest? Kui selline isu saadab sind pidevalt, võib asi olla puuduvates toitainetes või mingis terviseprobleemis.
Kodutohter
Toit ja trenn

Kui televiisori vaatamine toob une

Televiisorit vaadates tukkuma jäämine viitab enamasti liigsele päevasele unisusele. Pikk staatilises asendis viibimine eriti päeva teisel poolel, toob rammestuse ja kui inimene on väsinud, võibki uni kergesti peale tulla.
Kodutohter
Varia

See magus uni...

Internetis ringi kolades võib teada saada, et kõige pikem registreeritud unetusperiood inimesel on 11 ööpäeva; et öine magamatus teeb paksuks; et lühem eluiga on nii neil, kes magavad vähe, kui ka neil, kes armastavad pikalt põõnata.
Kodutohter

Suunurgad katki ja masendus peal. Mis on põhjuseks?

Uuringud on näidanud, et liigses stressis ja masenduses olevatel inimestel on B-vitamiinide, eelkõige B9 (foolhape) ja B12 tase tavapärasest madalam.   Kui suunurgad lähevad katki ja huuled on kuivad ning lõhenevad, võib see tulla B2-vitamiini vähesuses
Kodus.ee
Elustiil & tervis

Seks kogu eluks

  Seksuaalsusest räägitakse palju ja üha avatumalt.
Kodutohter
Psühholoogia

Lehed