Me ei ela selleks, et süüa, vaid sööme selleks, et elada. Kui inimene tahab olla terve, ei tohi ta süüa ükskõik kuidas, et ainult kõht täis saaks. Täiskõhugagi võib nälgida – kui organism ei saa toidust vajalikke aineid. Et püsida terve, tasub hoolt kanda ka seedimise eest.
Organism peab saama eluprotsessideks vajalikke toitaineid, kuid sellisel hulgal, et midagi ei jääks kasutamata üle.
Söögikorrast jõudu, mitte muret
Inimene peab end peale normaalset söömist tundma erksa ja tugevana. Kui söögikord kutsub esile roidumuse, jõuetuse ja peavalu, siis on alanud mikroobide elutegevusproduktidega mürgistumine, mille taustal tekibki enamik haigusi Kui tunnete end pidevalt väsinuna, võiks uurida oma keelt. Kui see on kaetud katuga ja suus on mõni päev mõru maitse, siis on aeg pöörata tähelepanu seedimisele ja eriti maksa tööle.
loe edasi Kodutohtrist...
