Südamele meeldib saun
Mitu korda nädalas saunas käivad mehed võivad elada keskmisest pikemalt. Kuopio ülikoolis viidi läbi uuring, kus jälgiti 20 aasta jooksul keskealisi mehi, kes käisid saunas 4-7 korda nädalas. Selgus, et neil on risk haigestuda ja surra südame-veresoonkonna haigustesse poole väiksem kui vaid kord nädalas saunas käijatel. Ka muudel põhjustel suremus oli palju väiksem. Samuti mõjutas tulemusi leilivõtmise pikkus: kõige parem tulemus oli neil, kes viibisid leiliruumis vähemalt 19 minutit.
Põhjus võib olla selles, regulaarne saunas käimine langetab vererõhku ja parandab veresoonte läbilaskvust.
