Otsing

Liigu värskes õhus

90% inimestest saab energiat värskes õhus jalutamisest või töötamisest. Pane mõnusad jalanõud jalga, midagi sooja selga ja mine jalutama. 90% inimestest saab energiat värskes õhus jalutamisest või töötamisest.
Kodutohter
Tervis

Mida saame teha oma luude heaks?

Meie luustik on kõige tugevam 20-30 aastaselt, kuid juba neljakümneselt hakkab see nõrgenema. Mida saame teha oma luude heaks?   Meie luustik on kõige tugevam 20-30 aastaselt, kuid juba neljakümneselt hakkab see nõrgenema.
Kodutohter
Tervis

Kas ja kui palju käia paljajalu?

Paljajalu käimine olevat tervisele hea. Selle väite kinnitamiseks on kaks arstiteaduse seisukohalt vaieldamatut põhjendust. Paljajalu käimine karastab organismi ja aitab ära hoida külmetushaiguseid.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis

Südamele meeldib saun

Regulaarne saunas käimine langetab vererõhku ja parandab veresoonte läbilaskvust. Südamele meeldib saun   Mitu korda nädalas saunas käivad mehed võivad elada keskmisest pikemalt.
Kodutohter
Tervis

Jalgadele suvehõlpu

Mida teha siis, kui jalad kipuvad suvel ülearu higistama, ka jahedaga? Mis lohutab sooja ilmaga väsinud ja turses jalgu? Kuidas on tark tohterdada kannalõhesid?
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis

Lehed