Eakate inimeste immuunsus nõrgeneb ja infektsioonid ning põletikud tabavad neid tihedamalt.
Põhjus võib olla t-rakkude hulga vähenemise või luuüdi aktiivsuse nõrgenemisega, mistõttu väheneb immuunsust tekitavate rakkude tootmine.
Tervislik ja mitmekülgne toitumine toetab eaka inimese immuunsust. Uuringud toidulisandite kasulikkusest on küllaltki vastuolulised, nii et parem on toituda mitmekülgselt. Vanemas eas kaob tihti söögiisu. Sellepärast on kasulik iga päev käia värskes õhus ja väsitada end korraliku jalutuskäiguga. Nii paraneb söögiisu ja uni.
Hoolitsema peab selle eest, et menüüs oleks iga päev valku, mis on vajalik lihaskoe üleval hoidmiseks.
Uuringud on näidanud, et vaktsineerimine vähendab olulisel määral haigestumist. Vaktsineerimist peaks arutama oma perearstiga.
