Toit tööle või kooli kaasa

Kodutohter
24.11.2020
Shusterstock

Tööle või kooli kaasa võetud lõunasöök hoiab raha kokku ja võib olla ka väga tervislik.

Haki einekarpi kapsast, paprikat, kurki tomatit. Pane paar supilusikatäit keedetud riisi, tatart, kinoad või kruupe. Lõika viiludeks eelmisest päevast järele jäänud praeliha või pane karpi kotlet, lihapallid või praemuna.

Kasutada võib kõike, mis külmkapis leidub: singiviile, juustutükke, keedetud muna, marineeritud kurki. Lisaks hakitud rohelist sibulat, peterselli ja tilli.

Kastmeks võib panna peale paar lusikatäit soola, pipra ja sinepiga segatud jogurtit.

Sarnased artiklid