Otsing
Kaamosele vastu
Kui vähegi päikest paistab, siis mine õue.
Kui õhtud muutuvad järjest pimedamaks, tahaks kohe töölt tulles istuda diivanile ja vajutada teler lahti. Kuid see on asi, mida peaks vältima.
1. Ole nähtav.
Psühholoogia
Käsitöö peatoimetaja tervitus: „Mulle nii meeldib see mõte, et sina, kallis Käsitöö lugeja, armastad loomi.“
Äsja müügile ilmunud ajakirja Käsitöö 2021. aasta oktoobri–novembrinumbris on üks peamisi fookusteemasid lemmikutele tehtud esemed. Seetõttu leiab ajakirjast ka rekordarvu lemmikloomi. Kui täpne olla, siis on meil modellidena 21 koera ja kassi.
Käsitöö
Tee ise sügispärg uksele
Pärja võib teha ka ainult värvilistest lehtedest.
Vanarahvas uskus, et pihlakas kaitseb haiguste eest.
Kodutohter
Varia
4 lihtsat hommikusööki, millest saab piisavalt valku, et kõht püsiks kaua täis
Hommikusöök peaks kindlasti sisaldama valku, sest siis püsib kõht kauem täis.
Täisväärtusliku ja taskaalus hommikusöögi tegemine pole raketiteadus ega võta kaua aega.
Tervislikus hommikusöögis peaks olema valku, aedvilju, marju või puuvilju, kvaliteetse
Kodutohter
Toit ja trenn
Miks ei pea kogu aeg olema õnnelik?
Levinud on müüt, et õnnelik peab olema kogu aeg ja see on inimese jaoks loomulik seisund.
Elus ei maksa loota ainult positiivse mõtlemise peale.
Kodutohter
Psühholoogia
Kas kohv on kasulik?
Kohvi juues võib ennetada diabeeti, kuid kvaliteet, kogus ja aeg on olulised.
Mõistlikus koguses kohvi joomine võib olla tervisele kasulik.
1. Kohvi mõju on individuaalne
2.
Kodutohter
Tervis
Tantsimine teeb head
Tants on liikumisteraapia millega saab leevendada ka masendust.
Kõik tantsimist harrastavad teavad, millese energialaengu annab muusika saatel liikumine.
Kodutohter
Tervis
Mis on probiootikumid?
Probiootikume tasub proovida, kui kõht reageerib häiretega mingitele toitudele, stressile või peale antibiootikumikuuri.
Probiootikumid on elavad mikroobid, mis piisavas koguses suudavad mõjutada meie tervist positiivses suunas.
Kodutohter
Tervis
Tants kui teraapia
Tantsu isegi ei peeta teraapiaks, kuid see toimib tõhusalt küllaltki suurel hulgal inimestel.
Uuring näitas, et 45% katses osalejatest koges, et töö- ja õppimisvõime ning keskendumine paranes märgatavalt tantsuteraapia ajal.
Kodutohter
Psühholoogia