4 portsjonit
400 g seafilee tükke
2 sl õli
1 väiksem tšillikaun
1 paprika
2 cm ingverit
2 sl mett
2 sl fariinisuhkrut
2 sl sojakastet
1 sl sidrunheinapastat
250 g brokoliõisikuid või varsbrokolit
2 dl riisi
seesamiseemneid
Võta liha pool tundi enne valmistamist külmkapist välja. Koori ja riivi ingver ning viiluta tšilli ja pane kaussi. Mõõda peale mesi, suhkur, sojakaste ja sidrunheinapasta.
Prae fileeribad pannil pruuniks, lisa kausis olev maitseainetesegu, tükeldatud paprika ja brokoliõisikud ning hauta 5-8 minutit.
Serveeri koos keedetud riisiga ja puista peale seesamiseemneid.
